- Gheronda, eu am un comportament spontan. Mă port așa cum simt. Este bine acest lucru?

- Ascultă, când în inimă există dragoste curată și deplină către Dumnezeu, atunci orice manifestare spontană a inimii este curată. Când însă nu există în inimă dragoste curată, atunci spontaneitatea trebuie frântă, căci această manifestare spontană este plină de toxine lumești.

- Ce mă va ajuta să-mi temperez spontaneitatea?

- Tu nu ai condus mașina? Nu avea frână? Așadar, ia spune-mi ce trebuie să faci acum când ai rămas fără… frâne?

- Trebuie să pun frână inimii.

- Da, trebuie ca mintea să frâneze inima, pentru că, atunci când inima o ia înainte, se irosește fără rost.

(Cuviosul Paisie Aghioritul, Cuvinte duhovnicești - V - Patimi și virtuți, Editura Evanghelismos, p. 219)