Combateți insomnia cu suc natural

13 Aprilie 2018 Oana Hîncu Stil de viaţă
 

Până acum s-au identificat peste 80 de cauze ale apariției insomniei, aceasta fiind o afecțiune care alterează nu doar modul de viață, ci și sănătatea.

Vă propunem astăzi un suc natural cu efect relaxant, calmant la nivel nervos și muscular, pentru a cărui preparare aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • un sfert de varză creață
  • o mână mare cu spanac verde
  • 3 căpățâni de salată Romaine
  • 2 mere verzi
  • 1 cm de rădăcină de ghimbir
  • o lămâie decojită.

Treceți toate ingredientele prin storcătorul de fructe și legume cu presare la rece.  Consumați sucul astfel obținut imediat după preparare, seara, la o oră, două de ultima masă a zilei. 

*Materialele de pe acest site au caracter informativ. Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Citește alte articole despre: remediu natural, varză, spanac, mere, ghimbir, insomnie

De la același autor

Ultimele din categorie