Frica psihologică poate avea două capete: unul sănătos şi unul bolnav. Capătul sănătos conţine un avertisment raţional şi o putere sufletească pe care o poţi folosi ca să iei măsuri raţionale de protecţie. Să nu crezi că ţie nu poate să ţi se întâmple un lucru ca acela şi să foloseşti măsuri inteligente pentru a evita pericolele de care ţi-e frică.

Frica patologică se vindecă prin vindecarea sufletului de patimi. Frica exagerată, vine din patimi. Stările de anxietatea pot veni de la faptul că trăieşti invers decât ar vrea sufletul tău. Sufletul ar vrea curăţie, pace, dar tu nu accepţi, ci te uiţi la filme de groază etc. Acestea se pot rezolva prin spovedanie şi canon.

Frica patologică mai gravă are nevoie de specialist. Dar lucrurile sunt foarte delicate, pentru că uneori alergăm prea repede la specialist şi luăm prea repede pastile, alteori nu mergem deloc.

(Monahia Siluana Vlad, Uimiri, rostiri, pecetluiri, Editura Doxologia, p. 53)