Pastă de măsline

Stil de viaţă

Pastă de măsline

Bogate în acizi grași esențiali omega-3, măslinele sunt un deliciu pentru mulți dintre noi, acestea putând fi consumate ca atare sau integrate în diverse preparate - în salate sau în tocănițe.

Pentru a prepara această rețetă, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 500 g de măsline foarte puțin sărate, fără sâmburi
  • 3 căței de usturoi
  • o legătură cu pătrunjel verde (doar frunzele)
  • sare și piper
  • ulei de măsline presat la rece.

Puneți toate ingredientele într-un robot de bucătărie și mixați până când obțineți o pastă consistentă, omogenă.

Adăugați treptat ulei de măsline, sare și piper, gustând periodic, până sunteți mulțumiți de rezultat.

Pasta de măsline este delicioasă pe o felie de pâine prăjită, presărată cu pătrunjel verde tocat, alături de o salată de roșii sau de sezon.

Poftă bună!

Citește despre: