Rețetă de salată de varză cu avocado
Cremos și bogat în grăsimi sănătoase, avocado înlocuiește cu succes uleiul în salate.
Pentru a prepara această rețetă, aveți nevoie de următoarele ingrediente:
- 2 mâini de varză tocată fideluță
- o roșie tăiată felii subțiri
- jumătate de avocado tăiat felii subțiri
- suc de lămâie
- sare și piper, după gust
- o ceapă mică tăiată solzișori
- jumătate de legătură de pătrunjel verde tocat grosier.
Imediat ce tăiați avocado, acesta se stropește cu suc de lămâie, pentru a preveni oxidarea.
Sărați ușor varza și frământați-o cu mâna într-un bol.
Pasați 1-2 felii de avocado, adăugați pătrunjelul, ceapa, sare, dacă mai este nevoie, oțetul și amestecați-le cu varza.
Așezați deasupra felii de roșii și avocado alternativ. Stropiți cu încă puțin suc de lămâie.
Poftă bună!
Humus libanez
Paste cu roșii și ardei copți
Citește despre:Site dezvoltat de DOXOLOGIA MEDIA, Arhiepiscopia Iașilor | © doxologia.ro