Trebuie să ne ocupăm mintea permanent cu gânduri duhovniceşti benefice, în aşa fel încât vicleanul diavol să nu găsească ocazia de a ne aduce o mie şi unul de gânduri murdare şi păcătoase care ne întinează sufletul şi ne învinovăţesc şi ne fac necuraţi dinaintea lui Dumnezeu. Aşadar, să fim atenţi, copilul meu la fiecare gând de-al nostru, ca şi la orice cuvânt sau faptă, ca nu cumva să-L supărăm pe preadulcele nostru Iisus Care a pătimit o moarte crudă şi dureroasă pentru noi, cei vinovaţi.

Copilul meu, ia aminte la gândurile tale. Să ai un duh luptător şi să fii mereu gata să-ţi înfrunţi gândurile. Să nu cedezi, căci plătim scump şi dureros pentru orice concesie făcută.

(Comori duhovniceşti din Sfântul Munte Athos – Culese din scrisorile şi omiliile Avvei Efrem, Editura Bunavestire, 2001, p. 263)