Pentru a prepara acest smoothie, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

• o mână cu buchețele de broccoli
• un castravete cornishon
• o mână cu frunze de spanac
• sucul unei lămâi
• o linguriță cu ghimbir ras mic
• jumătate de avocado
• 3 linguri cu semințe de cânepă sau dovleac măcinate.

Puneți toate ingredientele într-un blender cu puțină apă plată și mixați, până obțineți o consistență omogenă.

Consumați imediat după preparare, dimineața, pe stomacul gol.

*Materialele de pe acest site au caracter informativ. Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.