Pentru a prepara acest smoothie, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

• un avocado
• o banană
• o pară
• o cană cu zmeură
• o cană cu afine
• jumătate de lămâie.

Mixați toate ingredientele cu ajutorul unui blender.

Consumați smoothie-ul imediat după preparare, pe stomacul gol, de 3-5 ori pe săptămână.

*Materialele de pe acest site au caracter informativ. Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.