Oricât de mare grijă ar avea omul, totuși arareori se întâmplă să nu-și păteze tinerețea cu ceva. Aceste pete nu se mai curățesc cu nimic altceva, decât prin spovedanie. Domnul Dumnezeu ne cunoaște toate slăbiciunile și chiar le prevede pe cele încă nefăcute. Nu are nevoie să i le amintim Lui, Celui Care pe toate le știe. Însă, pentru folosul nostru, prin prorocul Său zice sau prezice: „spune tu mai întâi fărădelegile tale și vei fi îndreptat”. După cum vedeți, spovedania este foarte necesară pentru curățirea de păcate. Fără taina mărturisirii este cu neputință să pui început bun, nu poți nici să te mântuiești, nici să ai liniște în duhul tău. De aceea și trebuie să examinăm cele trecute și să le destăinuim.

(Mari stareți ruși: viețile, minunile, îndrumările duhovnicești – Din învățăturile duhovnicești ale Cuviosului Stareț Antonie de la Optina, vol. I, trad. din limba rusă: dr. Gheorghe Zapotinschi, Editura Sophia, 2008, p. 522)