Smoothie energizant cu legume și fructe

Pentru a vă spori energia în zilele obositoare, pline, puteți apela cu încredere la combinațiile de fructe și legume care vă furnizează nutrienții necesari și, în același timp, vă hidratează.

Pentru a prepara acest suc, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 2 morcovi mari
  • 2 cm de rădăcină de ghimbir ras mic
  • o portocală
  • 2 kiwi.

Cu ajutorul unui storcător de fructe și legume preparați sucul de morcov. Turnați-l apoi într-un blender, împreună cu restul ingredientelor.

Mixați până obțineți consistența dorită și consumați imediat. Puteți adăuga cuburi de gheață.

Acest smoothie este recomandat și în caz de:

  • detoxifiere
  • afecțiuni dermatologice
  • afecțiuni cardiovasculare
  • diaree
  • stimularea imunității
  • constipație
  • inflamații.

*Materialele de pe acest site au caracter informativ. Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Credit foto: Juicer Kings

Citește alte articole despre: portocale, morcov, ghimbir, lămâie, kiwi, energie, stres, oboseală, remediu natural

De la același autor

Ultimele din categorie