Smoothie împotriva răcelii

Aportul crescut de vitamina C stimulează sistemul imunitar, ținând la distanță răcelile și alte viroze respiratorii sezoniere.

Pentru a prepara acest smoothie, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • o mână de coacăze roșii
  • 200 ml suc de cătină
  • o lingură cu pulbere din coajă de cătină
  • o portocală
  • un kiwi
  • jumătate de banană bine coaptă
  • jumătate de grapefruit mare roșu.

Puneți toate ingredientele într-un blender și mixați până obțineți o consistență omogenă.

Consumați imediat după preparare.

*Materialele de pe acest site au caracter informativ. Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

De la același autor

Ultimele din categorie