Suc natural pentru refacerea musculară

Exercițiile fizice intense sau ridicarea greutăților pot cauza microrupturi ale fibrelor musculare, care provoacă durere și inflamație.

Vă propunem astăzi un suc natural, pentru a cărui preparare aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 2 portocale decojite
  • 2 roșii mari, de grădină
  • jumătate de varză roșie mică
  • jumătate de lămâie decojită
  • coaja rasă a unei jumătăți de lămâie
  • 2 cm de rădăcină de ghimbir.

Treceți toate ingredientele prin storcătorul de fructe și legume cu presare la rece, iar sucul astfel obținut se consumă imediat după preparare, cu înghițituri mici și dese.

De asemenea, sucul este recomandat și pentru a menține sănătatea pielii, dar și pentru a combate celulita.

*Materialele de pe acest site au caracter informativ. Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Citește alte articole despre: remediu natural, celulită, portocale, roșii, tomate, varză, ghimbir

De la același autor

Ultimele din categorie