Pentru a prepara acest suc, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

• un măr verde
• 2 morcovi
• o sfeclă mică roșie
• o lămâie mică.

Spălați foarte bine legumele, fără a le curăța de coajă. Procedați la fel și cu mărul. Decojiți lămâia, treceți-o prin storcătorul de fructe și legume cu presare la rece, împreună cu restul ingredientelor.

Consumați sucul astfel obținut pe stomacul gol, dimineața sau la prânz.

Acest suc este bogat în vitamina A, B1, B2, B3, B6, C, E, K, acid folic, niacină, acid pantotenic, calciu, potasiu, fosfor, magneziu, seleniu, beta-caroten, fier, cupru, zinc, sodiu și mangan, antioxidanți, fibre și fitonutrienți.

*Materialele de pe acest site au caracter informativ. Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.