Lumea care ne înconjoară trăieşte, astăzi, într-un mod mai agitat decât altădată. Dar cu cât intervin mai multe schimbări în lume, cu atât este mai greu să ne păstrăm o conştiinţă creştinească. Suntem atacaţi de pretutindeni, de tot felul de idei care tulbură cursul vieţii noastre. În timpul furtunilor epocii contemporane, trebuie să fim mereu vigilenţi. Este primul lucru pe care vi-l cer: ascultaţi cuvântul Sfintei Evanghelii, privegheaţi şi încetaţi de a mai fi copii.

Să păstrăm această trezvie, care menţine trupul într-o tensiune permanentă. Datorită acestei tensiuni, chiar dormind putem păstra în minte scopul vieţii noastre. Rugăciunea poate să pătrundă până în ceea ce psihologii numesc subconştient. Un adevărat ascet se cercetează pe sine mereu, chiar şi în somn. Dacă mintea sa este invadată de gânduri urâte, el se scoală şi se roagă. Astfel, puţin câte puţin, conştiinţa va lumina tot ceea ce facem zilnic.

Nu lăsaţi lucrurile acestei lumi să vă împrăştie mintea. Concentraţi-vă toată atenţia, dedicaţi-vă toată puterea unei vieţi care să corespundă duhului poruncilor Evangheliei!

(Arhimandritul Sofronie, Din viaţă şi din duh, Editura Pelerinul, Iaşi, 1997, p. 38)