Vă propunem astăzi să introduceți în dieta dumneavoastră zilnică două legume.

Ceapa - este ideal a fi consumată crudă. Dacă nu prea vă înțelegeți cu gustul, puteți consuma câte 30 de picături de suc de ceapă amestecat cu puțină miere de albine, de 3 ori pe zi, cel puțin 2 luni. Cura se reia de 4 ori pe an. Amestecul de suc de ceapă și miere este recomandat și în cazul durerilor în gât și al răcelilor.

Usturoiul - se consumă crud, câte 2 căței zilnic, pentru 30 de zile, la fiecare 2-3 luni.

Pentru a preveni și a încetini evoluția bolii, este vital să mâncați la fiecare masă cât mai multe legume, ideal crude sau gătite la abur, să faceți sport, de tip cardio. Fructele trebuie consumate întregi, nu sub formă de suc. Alimentele procesate, semipreparate, pâinea albă, sarea în exces, grăsimile vegetale și cele animale trebuie evitate, și într-un final, excluse din alimentație. La fel și în cazul mezelurilor, tutunului, zahărului, băuturilor acidulate și alimentelor foarte condimentate.

Bineînțeles, toate alimentele consumate trebuie să fie cât mai natural crescute, fără pesticide, îngrășăminte chimice etc.

*Materialele de pe acest site au caracter informativ. Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.