Când se întoarce cineva de la lucrul său şi este nervos şi neliniştit, este mai bine să se plimbe printr-un parc timp de vreo douăzeci de minute şi apoi să se întoarcă la casa lui liniştit şi cu zâmbetul pe buze, chiar dacă întârzie.

(Atanasie Rakovalis, Părintele Paisie mi-a spus... , Editura Evanghelismos, București, 2006, p. 7)