Ceai antistres

Pentru a diminua efectele stresului, ceaiurile sunt cele mai la îndemână remedii pe care le avem pentru a avea grijă de sănătatea noastră.

Pentru a prepara acest ceai, aveți nevoie de părți egale din următoarele plante, bine uscate și mărunțite:

  • roiniță
  • flori de hibiscus
  • flori de tei
  • petale de trandafir de dulceață
  • floarea pasiunii (passiflora)
  • lavandă
  • ginseng
  • frunze de verbină
  • mușețel
  • fructe de goji
  • stafide negre.

Pentru a prepara acest ceai, puneți o linguriță de amestec într-o cană cu apă fierbinte și lăsați la infuzat timp de 10 minute. Strecurați și consumați până la 3 căni zilnic.

*Materialele de pe acest site au caracter informativ. Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

De la același autor

Ultimele din categorie