Pentru ca substanțele reziduale rezultate în urma metabolismului să nu se acumuleze în organism și să producă astfel blocaje (la nivelul pielii, articulațiilor, ficatului, sângelui etc.), detoxifierea periodică a limfei este importantă de realizat, mai ales în contextul când nu există un mod de viață sănătos, care să fie bazat pe un consum regulat de fructe, legume, cand hidratarea este deficitară, nivelul de stres este ridicat, iar orele de odihnă nu sunt respectate.

Astfel, pentru a vă ajuta organismul să funcționeze în parametri optimi, puteți recurge la următoarele metode:

1. se face un macerat din 4-5 rădăcini și frunze de păpădie tocate mărunt și jumătate de litru de țuică. Produsele se pun într-un recipient din sticlă și se lasă la macerat timp de 7 zile, într-un loc rece și întunecos, agitându-se de 4-5 ori pe zi, după care se strecoară și se păstrează în sticluțe închise la culoare, la frigider. Se administrează câte 25 de picături zilnic, de 3 ori pe zi, cu jumătate de oră înainte de masă, pentru 30 de zile, după care se face pauză 7 zile și se reia de încă 3 ori, după aceeași schemă;
2. o sfeclă roșie, o rădăcină de fenicul, o mână de pătrunjel verde, una de coriandru, 2 lămâi medii, 2 felii de ghimbir și o pară se dau prin storcător și se consumă cu înghițituri mici, cât de repede posibil. Se poate păstra la frigider timp de 2-3 ore;
3. se dizolvă în 100 ml de apă decongelată o lingură de sare și se bea pe stomacul gol și se face un duș fierbinte, după care se amestecă 900 ml suc de grepfrut, 200 ml suc de portocale, 200 ml suc de lămâie (proaspăt stoarse) și 2 litri de apă plată sau de izvor decongelată. La jumătate de oră după duș, se consumă câte 100 ml de amestec, la fiecare 30 de minute, timp de 3 zile;
4. se ia un sfert de linguriță de pulbere de cuișoare, cu puțină apă, astfel: în prima zi, se ia câte o doză de 3 ori pe zi, în a doua zi, câte 2 doze de 3 ori pe zi, iar din cea de-a treia zi, până în ziua 10 de cură se iau câte 3 doze de 3 ori pe zi. După cele 10 zile, se iau 3 doze de 3 ori pe zi o singură dată pe săptămână, pentru un an de zile;
5. în jumătate de litru de alcool de 70º se pun 4 linguri de pelin mărunțit și se lasă la macerat pentru 10 zile, agitând de 4-5 ori pe zi. Se administrează astfel: în prima și cea de-a doua zi de cură se consumă câte o linguriță de macerat cu puțină apă, seara, înainte de culcare, în ziua 3 și 4 de cură, se iau câte 2 lingurițe, până ajungeți să luați câte 7 lingurițe, moment în care se consumă câte 7 lingurițe, o singură dată pe săptămână, pentru un an de zile.

Pe toată perioada unei cure de detoxifiere se vor evita alimentele grase, care conțin amidon, alimentele foarte condimentate, excesul de alcool, tutun, carnea roșie.

*Materialele de pe acest site au caracter informativ. Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.