Pentru a obține crema de miere, aveți nevoie de doar două ingrediente, respectiv:

• miere de albine
• cacao neîndulcită.

Puteți folosi orice tip de miere de albine, bineînțeles, aveți grijă să nu fie contrafăcută!

Ideal însă, este să folosiți miere de albine parțial zaharisită.

Amestecați într-un borcan de 400 g mierea cu cacao.

Cantitatea folosită de cacao, depinde de gustul fiecăruia dintre dumneavoastră. Începeți cu o lingură, și dacă mai vreți, mai adăugați.

Cacao nu doar că are efect antioxidant și energizant, dar are și un gust foarte bun.

Omogenizați bine cele două ingrediente, ideal folosind o lingură de lemn.

Bineînțeles, puteți adăuga, dacă doriți, și alte ingrediente, cum ar fi nucșoară sau scorțișoară.

Consumați 1-2 lingurițe, dimineața, la micul-dejun, ca atare, sau întinse pe o felie de pâine.

Poftă bună!