nutriție

De ce este bine să mâncăm dovlecei
8 August 2024 0:36
Stil de viaţă

De ce este bine să mâncăm dovlecei

Originari din America Centrală și de Sud, dovleceii au fost aduși în Europa în timpul perioadei colonizatoare, existând astăzi numeroase soiuri de care ne putem bucura.
citește mai mult
Salată de morcov cu semințe
15 Mai 2024 0:02
Stil de viaţă

Salată de morcov cu semințe

Bogat în fibre și betacaroten, morcovul este delicios și sănătos indiferent de modul de preparare.
citește mai mult
Cinci motive pentru a mânca mai mult pătrunjel
26 Aprilie 2024 0:02
Stil de viaţă

Cinci motive pentru a mânca mai mult pătrunjel

Plantă aromatică folosită în gastronomie, pătrunjelul este bogat în clorofilă și calciu, vitamina C și vitamine din complexul B.
citește mai mult
24 aprilie – Ziua europeană a hormonilor
24 Aprilie 2024 16:35
Interviu

24 aprilie – Ziua europeană a hormonilor

Această zi este dedicată creșterii gradului de conștientizare a factorilor de decizie europeni și naționali, precum și a publicului, cu privire la rolul semnificativ pe care îl au hormonii asupra...
citește mai mult
Despre pelin
20 Aprilie 2024 0:02
Stil de viaţă

Despre pelin

În ciuda gustului său amar, pelinul are multe beneficii pentru sănătate. Este utilizat în mod special pentru probleme cu ficatul și stomacul, dar și pentru combaterea paraziților intestinali.
citește mai mult
Despre cimbrișor
14 Aprilie 2024 0:02
Stil de viaţă

Despre cimbrișor

Folosit atât pentru condimentarea alimentelor, cât și pentru prepararea unor ceaiuri, cimbrișorul are multiple beneficii terapeutice.
citește mai mult
Salată verde cu porumb
13 Aprilie 2024 0:01
Stil de viaţă

Salată verde cu porumb

Bogate în fibre, vitamine și minerale, salatele verzi sunt nu doar sănătoase și nutritive, ci și sățioase.
citește mai mult
Regimul alimentar în diabet - partea a II-a
11 Aprilie 2024 0:02
Stil de viaţă

Regimul alimentar în caz de diabet (II)

În cazul unui diabet mai grav, se poate apela la un post prelungit, timp de 24 de ore, care asigură reducerea nivelului de glucoză atât din sânge, cât şi din urină.
citește mai mult
alimentaţia şi exerciţiul fizic pot avea rezultate spectaculoase în tratarea diabetului
9 Aprilie 2024 0:01
Stil de viaţă

Regimul alimentar în caz de diabet (I)

„Alimentaţia este primul nostru medicament”, spunea Hippocrate.
citește mai mult
ferestre catre suflet
8 Aprilie 2024 19:00
Ferestre către suflet

(Video) Ferestre către suflet: O nouă zi sau prima? Tu decizi!

(Video) Ferestre către suflet: O nouă zi sau prima? Tu decizi!
citește mai mult
Salată colorată
7 Aprilie 2024 0:02
Stil de viaţă

Salată colorată

Cu cât mai multe culori vom avea în farfurie, cu atât vom beneficia de mai mulți nutrienți.
citește mai mult
Salată cu ciuperci coapte
5 Aprilie 2024 0:02
Stil de viaţă

Salată cu ciuperci coapte

Delicioase și versatile, ciupercile sunt o sursă importantă de proteine, mai ales în perioadele de post.
citește mai mult
Fibrele alimentare – de mare ajutor persoanelor care suferă de diabet
3 Aprilie 2024 11:10
Stil de viaţă

Fibrele alimentare – de mare ajutor persoanelor care suferă de diabet

Fibrele alimentare sunt componente deosebit de utile în hrana diabeticilor.
citește mai mult
Cura cu miere pentru bronșită
28 Martie 2024 0:01
Stil de viaţă

Remediu cu miere în caz de bronșită

Bronșita este o boală a căilor respiratorii caracterizată prin inflamarea pasajelor bronhice, afecțiunea accentuându-se în special în sezonul rece sau la trecerea de la cald la rece.
citește mai mult
Salată de primăvară de post
27 Martie 2024 0:02
Stil de viaţă

Salată de primăvară cu tofu

Nu doar că ne oferă rapid senzația de sațietate datorită conținutului ridicat de fibre pe care le conțin, dar salatele au un conținut caloric extrem de mic, ajutându-ne să ne menținem în limitele...
citește mai mult
Rețete vegetariene
19 Martie 2024 12:24
Stil de viaţă

Inspirație pentru zilele de post: peste 100 de rețete simple și hrănitoare

Pentru a veni în întâmpinarea celor care postesc în această perioadă binecuvântată, vă punem la dispoziție mai multe rețete de post, simple și hrănitoare. Lista este actualizată periodic cu noi...
citește mai mult
Ce mâncăm ne influențează stilul de viață
19 Martie 2024 0:12
Stil de viaţă

Imunitatea din farfurie

Pentru fiecare dintre noi există un grup de alimente cu impact benefic și altele cu impact negativ asupra stării de sănătate, pornind de la intoleranțele alimentare, până la particularitățile...
citește mai mult
Despre mentă
19 Martie 2024 0:01
Stil de viaţă

Despre mentă

Menta este o plantă extrem de versatilă și, datorită beneficiilor sale și a gustului plăcut, este folosită în aromatizarea produselor alimentare, a băuturilor alcoolice şi nealcoolice, a pastelor de...
citește mai mult
Salată de sfeclă roșie
18 Martie 2024 0:02
Stil de viaţă

Salată cu sfeclă roșie și ceapă verde

Ideal este să fie consumată în stare crudă, pentru a beneficia de întreaga gamă de beneficii. Sfecla roșie este o minune pentru sănătatea noastră, chiar dacă prin fierbere sau coacere își mai pierde...
citește mai mult
Tăiței de orez cu legume
18 Martie 2024 0:02
Stil de viaţă

Tăiței de orez cu legume

Pentru o masă ușoară de seară sau pentru un prânz luat la pachet, tăițeii de orez sunt ideali, aceștia fiind la fel de gustoși atât calzi, cât și reci.
citește mai mult