rețete

Orzo cu roșii și carne de vită

Orzo este un tip de paste făinoase care seamănă cu orezul, și se poate folosi la prepararea supelor, salatelor, pilafului etc.

Cină cu piept de pui

Cina ar trebui să fie o masă ușoară, cu puține calorii, dar bogată în fibre care să stimuleze activitatea digestiei și a tractului intestinal.

Milkshake cu mango și kiwi

Plin de vitamine și fibre, dulce-acrișor și aromat, acest milkshake trebuie încercat măcar o dată!

O tradiție grecească: Vasilopita, prăjitura Sfântului Vasile cel Mare

Această tradiție, a tăierii vasilopitei, este întâlnită cu precădere în Grecia de Anul Nou. Prăjitura, în care este ascunsă înainte de coacere o monedă, este tăiată și distribuită membrilor familiei.

Risotto cu zucchini (2)

Dulceag, cremos și deloc pretențios, acest risotto se prepară imediat, fiind un prânz ideal pentru zilele pline.

Limonadă cu ghimbir (2)

Nu doar că este răcoritoare și energizantă, dar limonada cu ghimbir ne ferește și de indigestie.

Somon la grătar cu legume

Fiind bogat în grăsimi sănătoase, somonul ar trebui consumat de cel puțin 2-3 ori pe săptămână.

Salată cu iz mexican

Proaspătă și foarte nutritivă, mâncarea mexicană își face loc și în preferințele multora dintre noi, deoarece se poate adapta ușor gustului fiecăruia.

Rețeta prăjiturii Sfântului Fanurie (Fanuropita)

Fanuropita sau prăjitura Sfântului Fanurie este o prăjitură foarte populară în Grecia, aromată și foarte simplu de făcut. În timpul preparării acestei rețete, se spun rugăciuni către Sfântul Fanurie și pentru mântuirea mamei sale, pe care sfântul a iubit-o foarte mult și care a murit nepocăită pentru păcatele ei. Puteți pregăti oricând această prăjitură, și în special de ziua sfântului, împărțind-o săracilor și făcând milostenie.

Salată cu piept de pui și sos cu mărar

Combinația dintre salate și proteine este una dintre cele mai sănătoase, care nu provoacă indigestie și au foarte puține calorii.

Pagini