Este nevoie de mai multă căinţă pentru păcate decât de enumerarea păcatelor, deşi şi acest lucru este necesar. Trebuie mai multe suspine din inimă la rugăciune decât citirea rugăciunilor, deşi este necesar şi acest lucru. Deşertăciunea trebuie să o alungăm din suflet şi să sălăşluim acolo evlavia înaintea lui Dumnezeu. Sălăşluind această evlavie, aşa să şi rămânem apoi cu ea. Când există ură şi dezgust faţă de păcat alături de pregătirea de a vă împotrivi lui măcar până la un anumit nivel, Dumnezeu nu vede acest lucru ca fiind păcat. Aşa că nu vă tulburați.

(Sfântul Teofan Zăvorâtul, Sfaturi înțelepte, Editura Egumenița, Galați, p. 144)