alimentație echilibrată

Idei de meniu sănătos pentru cină
20 Mai 2025 13:00
Creşterea copiilor

(Video) Masa de seară a copiilor: idei nutritive și echilibrate

Cina trebuie să fie hrănitoare, echilibrată și ușor de digerat, pentru un somn odihnitor și pentru a începe bine ziua următoare. Descoperă idei de mese de seară care oferă copiilor nutrienții...
citește mai mult
Idei și sfaturi pentru un prânz sănătos pentru copii
12 Mai 2025 10:00
Creşterea copiilor

(Video) Prânzul copiilor: sfaturi pentru obiceiuri bune

Prânzul este o masă importantă din zi. Alina Epure, terapeut nutriționist, ne dă câteva sfaturi utile pentru a crea un prânz echilibrat și hrănitor, care să sprijine dezvoltarea copiilor.
citește mai mult
Mic dejun pentru copii
5 Mai 2025 10:00
Creşterea copiilor

(Video) Idei de mic dejun sănătos și savuros pentru copii

Pentru o zi plină de energie și vitalitate, copiii au nevoie de un mic dejun sănătos și hrănitor. Iată mai multe idei și sfaturi care te pot ajuta să îi oferi copilului un start bun de dimineață.
citește mai mult
(Video) Energie, sănătate, bucurie – totul începe cu alegerile alimentare
14 Aprilie 2025 10:00
Creşterea copiilor

(Video) Energie, sănătate, bucurie – totul începe cu alegerile alimentare

Mâncarea este combustibil pentru o viață plină de energie și bucurie. Află de ce este nevoie să le oferi copiilor mese variate, echilibrate și hrănitoare!
citește mai mult
Alina Epure
4 Aprilie 2025 19:30
Interviu

(Video) Alimentația adolescenților: provocări și soluții – interviu cu Alina Epure, nutriționist

Adolescența este o perioadă plină de schimbări, dar alimentația continuă să joace un rol esențial în dezvoltarea fizică și mentală a adolescentului. Este prea târziu să corectăm obiceiurile...
citește mai mult
16 octombrie – Ziua mondială a alimentației sănătoase
16 Octombrie 2024 13:35
Interviu

16 octombrie – Ziua mondială a alimentației sănătoase

De ziua mondială a alimentației sănătoase, și nu doar, gândiți-vă la ceea ce mâncați! O alimentație sănătoasă este aceea care întrunește nevoile noastre nutriționale, pentru a putea avea o viață...
citește mai mult
Roșii verzi din solarul Mănăstirii Sihăstria
31 August 2023 14:04
Reportaj

(Video) Despre sănătate și simplitate, din solarul Mănăstirii Sihăstria: „Aici respirăm din bucuria Raiului”

La început de august, am intrat alături de părintele Silvan în solarul Mănăstirii Sihăstria din județul Neamț. Dincolo de perspectiva spirituală și de asemănările dintre această „oază de sănătate” și...
citește mai mult
Cum să ne îngrijim pielea în anotimpul rece?
26 Ianuarie 2017 16:27
Stil de viaţă

Cum să ne îngrijim pielea în anotimpul rece?

Dr. Elena Crihan, medic specialist Dermatovenerologie în cadrul Policlinicii Providența, ne recomandă cum să avem grijă de pielea noastră în sezonul rece, atât pentru a o păstra frumoasă, cât și...
citește mai mult
„Alimentele să vă fie şi medicamente!“
3 Februarie 2016 22:18
Stil de viaţă

„Alimentele să vă fie şi medicamente!“

Vineri, 29 ianuarie 2016, a avut loc o nouă ediţie a Serilor Spitalului „Providenţa“ , invitată fiind Alina Stoica, nutriţionist terapeut. La întâlnire, care a avut ca temă „Principiile alimentaţiei...
citește mai mult
31 Martie 2013 22:47
Social

O alimentaţie echilibrată, un stil de viaţă sănătos

citește mai mult
Mişcarea şi un stil de viaţă sănătos menţin sănătatea inimii
8 Aprilie 2012 22:19
Social

Mişcarea şi un stil de viaţă sănătos menţin sănătatea inimii

O alimentaţie echilibrată, cu multe fructe şi legume, şi mişcarea reduc riscul de îmbolnăvire cardiovasculară.
citește mai mult