Când vei fi copleșit de vreo tristețe puternică, atunci, pe lângă meditarea la iad, de care poți să scapi răbdând necazurile pământești, ar fi bine să te gândești la Rai și la fericirea apropierii de Dumnezeu, care ni se dă ca rezultat al împlinirii voii sfinte a lui Dumnezeu, prin suportarea cu răbdare a toate câte le întâlnim în viață, și prin lucrarea Rugăciunii lui Iisus, căci: „prin multe necazuri se cade nouă a intra întru Împărăția lui Dumnezeu” (Fapte 14, 22).

(Arhiepiscopul Antonie de Golânsk și Mihailovsc, Calea rugăciunii lăuntrice, Manualul isihiei, Editura Bunavestire, Galați,  2003, p. 33)