Metode psihoterapeutice de vindecare a gândurilor rele

Postul, privegherea, şi rugăciunea ajută mintea să se ferească de împătimirea gândurilor.

Alte metode psihoterapeutice de vindecare a gândurilor rele sunt truda şi viaţa ascetică. Postul, privegherea, şi rugăciunea ajută mintea să se ferească de împătimirea gândurilor: „Topeşte-ţi trupul cu foamea şi privegherea şi vei alunga gândul josnic al plăcerii", scrie Sfântul Talasie. Şi încă: „Asupreşte-ţi trupul şi roagă-te mereu, şi te vei izbăvi repede de gândurile aduse de amintire (prejudecată)". Tot astfel ne învaţă şi Sfântul Marcu Ascetul: „De vrei să nu fii muncit de gânduri rele, primeşte umilirea sufletului şi necazul trupului; iar aceasta nu numai în parte, ci în toată vremea şi locul şi lucrul". 

Metodele psihoterapeutice menţionate mai sus pot fi folosite atât pentru a preveni bolile provocate de gândurile pătimaşe, cât şi pentru a ajuta pe cei care s-au îmbolnăvit deja să se vindece de ele.

(Mitropolit Hierotheos Vlachos, Psihoterapia ortodoxă: știința sfinților părinți, traducere de Irina Luminița Niculescu, Editura Învierea, Arhiepiscopia Timișoarei, 1998, p. 266)

De la același autor

Ultimele din categorie