Pentru a prepara acestă băutură răcoritoare și detoxifiantă, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

• o mână generoasă cu frunze de mentă proaspete
• o mână generoasă cu frunze de pătrunjel
• o cană umplută pe trei sferturi cu suc de lămâie
• o cană cu suc de portocale
• miere de albine (opțional)
• apă
• coaja rasă mic a unei limete.

Puneți într-un blender menta, frunzele de pătrunjel, sucul de lămâie și pe cel de portocale. Mixați până ce frunzele sunt mărunțite cât mai fin.

Dacă vreți, adăugați miere, după gust, și mixați până ce aceasta se dizolvă complet.

Transferați apoi totul într-o sticlă în care aveți deja un litru de apă plată.

Consumați toată cantitatea pe parcursul unei zile, ca atare, sau împreună cu câteva cuburi de gheață.

*Materialele de pe acest site au caracter informativ. Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.