Pentru preparare aveți nevoie de următoarele ingrediente:

• o banană coaptă (cu cât mai coaptă, cu atât mai bine)
• o legătură de pătrunjel verde
• un kiwi
• 2 lămâi zemoase
• 3 linguri cu nuci
• o cană cu apă.

Mixați ingredientele cu ajutorul unui blender și consumați imediat. Băut dimineața, smoothie-ul vă va da energie, tonus și vitalitate. Pentru persoanele care au o problemă cu greutatea corporală, smoothie-ul poate înlocui o masă.

Între beneficiile consumului acestui smoothie amintim:

• curăță rinichii
• previne formarea calculilor biliari
• dizolvă nisipul la rinichi
• previne apariția infecțiilor renale și urinare
• stimulează activitatea renală.

*Materialele de pe acest site au caracter informativ. Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.