Stil de viaţă

Elixir natural pentru o mai bună imunitate

Pentru a stimula sistemul imunitar să funcționeze cât mai bine, pe lângă alimentația cât mai diversificată, somnul suficient, practicarea unui sport și hidratarea optimă, puteți să-i furnizați organismului și un cocktail de nutrienți esențiali, o dată pe zi.

Vă propunem astăzi un elixir, pentru a cărui preparare aveți nevoie de următoarele ingrediente:

4 lămâi tocate cu tot cu coajă
4 căpățâni de usturoi decojite
2 litri de apă plată
o rădăcină de ghimbir rasă mic.

Mixați ingredientele solide împreună cu o cană cu apă plată cu ajutorul unui blender, până obțineți o consistență omogenă. Transferați apoi amestecul într-un vas, adăugați restul de apă și puneți pe foc, amestecând continuu cu ajutorul unei linguri de lemn.

Când amestecul este călduț, trageți vasul de pe foc și lăsați-l la răcit. Odată răcit, amestecul se strecoară, iar lichidul limpede se va păstra la frigider, într-un recipient închis.

Se administrează câte 200 ml, dimineața, pe stomacul gol, cu jumătate de oră înainte de micul-dejun.

*Materialele de pe acest site au caracter informativ. Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.