Pentru prepararea acestei rețete, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

• 100 g de grâu încolțit (din grâu integral)
• 30 g de nuci măcinate (un singur fel sau mix)
• o linguriță rasă cu pulbere de scorțișoară
• 1-2 linguri cu miere de albine
• 500 g de fructe proaspete (de sezon).

Puneți toate ingredientele într-un blender și mixați, până obțineți consistența dorită.

Se consumă la micul-dejun sau între mese, având grijă ca ultima porție să fie cel târziu la ora 15.00.

Această rețetă este recomandată în caz de:

• oboseală
• extenuare
• devitalizare
• îmbătrânire prematură
• surmenaj
• întârzieri de creștere la copii
• oase fragile
• osteoporoză.

*Materialele de pe acest site au caracter informativ. Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.