Trebuie să le cultivi. Să te urmăreşti pe tine însuţi, să te cercetezi şi, atunci când  vrăjmaşul îţi aduce gânduri rele, să încerci să le alungi şi să le înlocuieşti cu gânduri bune. Când te vei nevoi aşa, se va cultiva intenţia ta şi va deveni bună. Şi atunci Dumnezeu, văzând intenţia ta bună, Se va milostivi şi te va asculta. Şi astfel, gândurile rele nu vor afla loc în tine. Vor pleca şi în mod firesc și vei avea gânduri bune. Vei dobândi o obişnuinţă spre bine, va veni bunătatea în inima ta şi astfel vei sălăşlui înlăuntrul tău pe Hristos. Însă lucrul acesta nu se face de la o zi la alta, ci este trebuinţă de timp şi nevoinţă continuă, pentru ca sufletul sa ia cununa biruinţei. Atunci războiul se şterge pentru totdeauna, deoarece războaiele sunt izbucnirile dezordinei lăuntrice, pe care o exploatează propagandele vrăşmaşilor.

(Cuviosul Paisie Aghioritul, Cuvinte duhovniceşti III- Nevoinţă duhovnicească,  Editura Evanghelismos, Bucureşti 2003, p. 62-63)