Trebuie să te mărturisești cu hotărâre, adică să arăți înaintea duhovnicului o hotărâre temeinică și statornică cum că vrei mai bine să mori de mii de ori, decât să mai păcătuiești cu voia ta, având ajutorul harului dumnezeiesc. Fiindcă, dacă nu iei o asemenea hotărâre în inima ta, puțin îți va folosi zdrobirea inimii și îngrijorarea și pocăința.

Întreaga ta pocăință înseamnă să te hotărăști să-ți schimbi viața. Să nu spui: dacă am să pot, am să mă îndrept! Ci așa să spui: "Hotărăsc să mă îndrept! Vreau de astăzi - cu voință puternică, neschimbată și hotărâtă - să nu mai păcătuiesc, după cum nu vreau să beau vreodată un pahar cu otravă, după cum nu vreau vreodată să mă prăbușesc într-o prăpastie și după cum nu vreau vreodată să mă omor."

(Sfântul Nicodim Aghioritul, Dulce sfătuire, Editura Credința strămoșească, 2000)