Pentru a crește imunitatea organismului, puteți recurge la o rețetă bazată pe următoarele ingrediente:

• 3 linguri de rădăcină de ghimbir dată prin răzătoarea mică
• 5 linguri de hrean dat prin răzătoarea mică
• o căpățână de usturoi curățată și strivită
• 2 ardei iuți roșii, medii, tăiați pe lung
• 3 linguri de rozmarin uscat
• 2 linguri cu semințe de muștar zdrobite sau praf
• 3 linguri cu praf de turmeric
• oțet de mere.

Toate ingredientele se pun într-un borcan din sticlă de 800 ml, peste care se toarnă oțet de mere până sus.

Se închide ermetic borcanul și se agită bine, pentru a omogeniza ingredientele, după care se lasă la macerat timp de 30 de zile, la frigider, agitând de 2-3 ori pe zi.

La sfârșit, se strecoară și se păstrează la frigider, într-un recipient din sticlă, închis ermetic.

Se administrează ca atare, câte o linguriță în timpul celor 3 mese principale sau încorporat în salate.

*Materialele de pe acest site au caracter informativ. Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.