Postul e legat de rugăciune, aşa este. Cine posteşte fără să se roage, face ulcer. Sfânta Maria Egipteanca a mâncat puţin, câteva boabe de linte şi ceva apă, în 17 ani. Cum nu a făcut ulcer? Pentru că a înlocuit ceea ce era pentru stomac cu rugăciunea. Aşa că trebuie să unim cu rugăciunea. Cum să ne rugăm? Ne rugăm simplu şi sincer.

Să ne rugăm după carte, dar să ne rugăm şi din mintea noastră, în simplitatea noastră. Eu recomand, spre exemplu, când cineva are o problemă, să zică în sine: „Doamne, învârte-le Tu în folosul meu, cum crezi Tu, că-i bine vremelnic şi veşnic”.

Pot să stau de vorbă cu Dumnezeu cum vreau eu, dar în mine, eu cu Dumnezeu. Nu e bine să începem să facem rugăciuni din capul nostru cu voce tare. Ne rugăm după carte, după Ceaslov, şi apoi, dacă vrem să stăm puţin de vorbă cu Dumnezeu în cuvinte mai simple, putem să o facem. Că, dacă observaţi, lui Dumnezeu nu îi vorbim cu dumneavoastră. Lui îi spunem: „Tu, Doamne!”. De ce? Pentru că El este Tatăl nostru.

(Părintele Nicolae Tănase, De la prietenie la iubire, Editura Agaton, p. 190)