Schimbările apărute în urma retenției de apă sunt vizibile cu ochiul liber, în special la nivelul mâinilor, picioarelor, abdomenului sau feței, acestea căpătând un aspect pufos.

Cele mai frecvente simptome ale edemului sunt inflamarea și sensibilitatea regiunii afectate, aspectul lucios și neted al pielii, balonarea, creșterea în greutate, și urme lăsate pe piele în urma apăsării cu degetul timp de 10 secunde.

Pentru a trata această problemă vă propunem următoarele remedii naturale:

• se face o infuzie din 2 lingurițe de frunze de pătrunjel mărunțite, și se bea regulat;
• zona afectată se masează cu ulei de levănțăcă, rozmarin, grapefruit, lămâie, ienupăr, combinate cu ulei de măsline sai migdale;
• se poate aplica masaj cu gheață pe zona afectată;
• se consumă infuzii cu efect diuretic, precum păpădia, chimenul dulce, coada-șoricelului, mușețelul, brusturele, socul, mătasea-porumbului, ceaiul verde;
• se consumă alimente bogate în apă (castravete, pepene, citrice etc.), potasiu (banane, somon, avocado, etc.) și magneziu;
• se reduce aportul se sare, care se poate înlocui cu mărar, acolo unde se poate, deoarece acesta este foarte bogat în sodiu;
• sucul de merișoare și varza sunt eficiente în eliminarea apei în exces din organsim;
• se pot consuma boabe de ienupăr măcinate;
• se poate face o limonadă din sucul a 2-3 lămâi, apă plată, miere de albine și frunze de mentă proaspete;
• extractul natural din semințe de struguri (capsule, pudră, ulei).

De asemenea, persoanelor care suferă de retenție de apă la nivelul picioarelor le este recomandat să țină picioarele pe un plan mai ridicat decât restul corpului (de exemplu, pe o pernă). Totodată, hidratarea corespunzătoare, exercițiile fizice sau măcar mersul alert nu trebuie să lipsească din programul fiecărei zile.

*Materialele de pe acest site au caracter informativ. Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.