O metodă simplă de a suplimenta aportul de antioxidanți în organism este utilizarea unor condimente binecunoscute pentru acest efect puternic.

Varianta pe care v-o propunem astăzi constă în amestecul a câte unui sfert de linguriță de praf de turmeric și piper negru măcinat cu o linguriță de ulei de măsline. Puteți consuma amestecul ca atare, sau, pentru a fi mai ușor de ingerat, ca dressing pentru o salată, orez sau supă, o singură dată pe zi.

Dacă mâncarea este preparată termic, amestecul se va adăuga după ce focul a fost stins.

Beneficiile acestui amestec sunt:

• încetinește procesul de îmbătrânire celulară
• reglează nivelul colesterolului
• previne afecțiunile cardiovasculare
• protejează sistemul nervos central
• previne afecțiunile neurologice
• previne afecțiunile oftalmologice
• calmează durerea
• adjuvant în tratarea cancerului
• protejează împotriva radiațiilor ultraviolete
• atenuează efectele chimioterapiei
• combate indigestia, balonarea, dispepsia
• atenuează colita ulceroasă
• benefic bolnavilor de osteoartrită
• adjuvant în tratamentul fibromialgiei și artritei.

Femeile însărcinate, cele care alăptează, persoanele care suferă de litiază biliară, diabet sau se află sub medicație alopată trebuie să ceară acordul medicului înainte de a consuma turmeric.

*Materialele de pe acest site au caracter informativ. Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.