Constipația cronică este însoțită de simptome precum durerile de cap, depresia, respirația urât mirositoare, limba încărcată etc. În cazul în care apar și vărsăturile sau durerile abdominale, trebuie consultat medicul de specialitate de urgență pentru a elimina o posibilă ocluzie intestinală.

Un tratament naturist eficient este cel pe bază de tărâțe de grâu. Pentru a începe, aveți nevoie de 1-2 kilograme de tărâțe organică, pe care o cerneți, pentru a elimina făina reziduală.

Dimineața, înainte de a lua micul dejun, puneți într-o cană 2 linguri de tărâțe peste care adăugați apă clocotită sau ceai. Omogenizați, iar când amestecul este călduț, consumați-l încet, înghițitură cu înghițitură. La 10-15 minute după ce ați terminat de consumat tărâțea, puteți lua micul dejun.

În caz că până a doua zi nu ați avut scaun, repetați operațiunea și seara, înainte de cină.

După ce ați obținut rezultatele dorite, rămâneți doar la porția inițială, cea de dimineață.

Bineînțeles, hidratarea optimă este esențială, precum și consumul de fructe și legume proaspete și evitarea conservelor, prăjelilor sau afumăturilor.

*Materialele de pe acest site au caracter informativ. Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.