Salată de ardei copți cu ouă
Dacă nu știți ce să mai faceți cu ouăle roșii neconsumate, această rețetă de salată ușoară, dar sățioasă, vă vine în ajutor.
Pentru a prepara această rețetă, aveți nevoie de următoarele ingrediente:
- 2 ardei kapia roșii copți, tocați cubulețe
- 2 ardei kapia verzi copți, tăiați rondele
- 2 ardei grași roșii, cărnoși, copți, tocați cubulețe
- o ceapă de mărime medie tocată mărunt
- trei sferturi de cană cu măsline
- o conservă mică cu porumb, spălat și bine scurs
- 3-4 ouă organice fierte, tăiate rondele
- suc de lămâie proaspăt stors
- o lingură cu ulei de măsline presat la rece
- sare și piper, după gust
- 2-3 roșii uscate, tăiate fâșii subțiri.
Se amestecă toate ingredientele într-un bol și se amestecă.
Salata se consumă proaspătă, ca atare.
Poftă bună!
Cum să ne hrănim sănătos și echilibrat în post? Sfaturi de la un specialist în nutriție
Site dezvoltat de DOXOLOGIA MEDIA, Arhiepiscopia Iașilor | © doxologia.ro