Salată de penne cu zucchini
Salatele cu paste nu sunt doar delicioase, ci și sățioase, putând fi o soluție comodă pentru masa de prânz.
Pentru a o prepara, aveți nevoie de următoarele ingrediente:
- jumătate de pachet de penne rigate integrale
- o felie de pâine neagră sau integrală, prăjită și mărunțită
- 250 g de roșii cherry, tăiate în jumătate
- un zucchini mic, tăiat în jumătate, pe lung, apoi felii subțiri, de 2-3 mm
- 2 lingurițe cu suc de lămâie proaspăt stors, sare și piper, după gust
- 2 lingurițe cu ulei de măsline presat la rece
- o ceapă roșie tăiată solzișori cât mai subțiri (opțional)
- o legătură de părtunjel verde tocată grosier, doar frunzele (opțional).
Pastele se fierb în apă cu puțină sare, iar când sunt gata se transferă într-o strecurătoare și se lasă pentru 5-10 minute la scurs.
Puneți într-un bol legumele, uleiul, sucul de lămâie, sare și piper. Amestecați-le și lăsați-le pentru 10 minute la marinat.
Adăugați pastele și pâinea mărunțită, amestecați și potriviți gustul de sare.
Consumați salata proaspătă.
Poftă bună!
- Site dezvoltat de DOXOLOGIA MEDIA, Arhiepiscopia Iașilor | © doxologia.ro