Smoothie hrănitor cu fructe

Smoothie-urile nu sunt o modalitate delicioasă de a introduce nutrienți în organism doar pentru adulți, ci și pentru copii.

Rețeta propusă astăzi conține:

  • o banană coaptă;
  • un kiwi;
  • un măr;
  • sucul unei jumătăți de lămâie;
  • o linguriță de germeni de grâu;
  • 2-3 frunze de păpădie;
  • 2 căni de apă.

Mixați toate ingredientele cu ajutorul unui blender și consumați imediat pentru e evita oxidarea.

*Materialele de pe acest site au caracter informativ. Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Citește alte articole despre: păpădie, banană, germeni de grâu, kiwi, smoothie

De la același autor

Ultimele din categorie