Smoothie cu afine

Afinele au un gust dulce-acrișor și conțin o cantitate mare de antioxidanți și vitamine.  Ideal este să fie consumate atunci când sunt în plin sezon, ca orice alt fruct, de altfel.

Pentru smoothieul de astăzi, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • o banană bine coaptă
  • o jumătate de cană cu afine
  • 100 ml de lapte de migdale sau după preferință.

Mixați toate ingredientele într-un blender și consumați smoothie-ul proaspăt preparat.

Îl puteți consuma chiar și la micul-dejun, dacă aveți o dimineață în care vă grăbiți și nu aveți timp să preparați altceva.

De la același autor

Ultimele din categorie