Stil de viaţă

Smoothie cu efect hepatoprotector

Smoothie-urile sunt o metodă rapidă și eficientă pentru a consuma o cantitate de legume sau fructe într-o manieră gustoasă, care poate nu sunt printre preferatele dumneavoastră, și care aduc numeroase beneficii pentru sănătate.

Rețeta pe care v-o propunem astăzi are efect hepatoprotector, metabolic, ușor analgezic și puternic antioxidant.

Pentru preparare aveți nevoie de următoarele ingrediente:

2-3 feliuțe de ghimbir
2-3 morcovi cruzi
jumătate de avocado copt
sucul unei jumătăți de lămâi
sare și piper după gust.

Cu ajutorul unui blender mixați toate ingredientele până obțineți o pastă omogenă. Dacă sucul este prea gros, adăugați apă plată.

*Materialele de pe acest site au caracter informativ. Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.