Pentru preparare aveți nevoie de următoarele ingrediente:

• o sfeclă coaptă tăiată în jumătate
• 3 morcovi tineri tăiați rondele
• sare și piper după gust.

Ingredientele se mixează bine cu ajutorul unui blender, iar sucul astfel obținut se consumă imediat pentru a evita oxidarea și, implicit, alterarea nutrienților.

Dacă sucul iese prea gros, puteți adăuga puțină apă plată.

Această rețetă este recomandată în special persoanelor care au acumulate grăsimi la ficat, deoarece această combinație stimulează eliminarea acestora.

Pentru mai multe informații despre beneficiile consumului de sfeclă roșie, aici.

*Materialele de pe acest site au caracter informativ. Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.