Pentru a prepara acest smoothie, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

• jumătate de fruct de papaya copt bine
• 2 lingurițe cu flori de mușețel
• 2 lingurițe cu mentă
• 1-2 lingurițe cu suc de lămâie
• o lingură cu miere de albine
• 200 ml de apă.

Puneți apa la fiert, iar când aceasta dă în clocot adăugați menta și mușețelul. Lăsați la infuzat timp de 15 minute, strecurați și lăsați la răcit.

Puneți apoi papaya, infuzia, mierea și sucul de lămâie într-un blender. Mixați până obțineți o consistență omogenă și consumați imediat după preparare, dimineața.

Acest smoothie este recomandat și în caz de:

• balonare
• tranzit intestinal neregulat
• durere abdominală
• digestie lentă.

*Materialele de pe acest site au caracter informativ. Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.