Pentru a prepara acest smoothie bogat în vitamine, minerale, aminoacizi și mulți alți nutrienți esențiali bunei funcționări a organismului, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

• 250-300 ml de lapte de migdale sau nuci de pădure (rețeta noastră o puteți găsi aici)
• jumătate de avocado
• o mână cu boabe de struguri negri
• drojdie de bere proaspătă, de mărimea unei nuci
• o linguriță cu pulbere de scorțișoară
• 2 linguri cu fulgi de ovăz
• o lingură cu miere de albine.

Puneți toate ingredientele într-un blender și mixați până obțineți consistența doită.

Consumați imediat după preparare, la micul-dejun, de 3-4 ori pe săptămână.

*Materialele de pe acest site au caracter informativ. Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.