Pentru a vă suplimenta organismul cu minerale și vitamine nu aveți nevoie decât de 5 minute și de următoarele ingrediente:

• o banană cât mai coaptă sau o piersică zemoasă
• o mână de spanac tânăr
• o mână de urzici
• o mână de ștevie
• o mână de lobodă verde
• 2-3 frunze de păpădie sau rucola.

Puneți toate ingredientele în blender și mixați până se omogenizează, iar dacă produsul final este prea gros mai adăugați apă plată și consumați imediat.

*Materialele de pe acest site au caracter informativ. Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.