Spovedania nu este legată de termene sau soroace anumite din cursul anului.

Putem alerga la duhovnic ori de câte ori simțim nevoia să ne ușurăm sufletul de povara păcatelor, și să primim mângâierea harului și nădejdea iertării.

Cu cât ne spovedim mai des, cu atât mai bine. De obicei însă, spovedania este legată de cele patru posturi. Porunca a patra a Bisericii învață să ne mărturisim păcatele măcar de patru ori pe an, în cele patru posturi.

(Îndrumări duhovnicești pentru vremelnicie și veșnicie. O sinteză a gândirii Părintelui Cleopa în 1670 de capete, Editura Teognost, Cluj-Napoca, 2004, p. 313)