Smoothie sățios și sănătos pentru slăbit

Cel mai adesea, persoanele care vor să elimine câteva kilograme recurg la înfometare, fapt total greșit care, pe viitor, poate provoca probleme serioase de sănătate.

Pentru a prepara acest smoothie, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • un sfert de cană cu frunze de mentă proaspete
  • jumătate de cană cu ananas tocat
  • 2 căni cu frunze de varză kale tocate
  • jumătate de avocado
  • o linguriță de ceai Matcha
  • o cană cu lapte de migdale (rețeta noastră o găsiți aici).

Mixați toate ingredientele cu ajutorul unui blender, până obțineți o consistență fină, omogenă.

Acest smoothie contribuie la:

  • slăbitul sănătos
  • prevenirea cancerului
  • încetinirea procesului de îmbătrânire
  • stimularea digestiei
  • energizarea organismului
  • detoxifiere
  • combaterea anxietății
  • îmbunătățirea activității creierului
  • scăderea nivelului de trigliceride.

*Materialele de pe acest site au caracter informativ. Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

De la același autor

Ultimele din categorie