Suc natural antidepresiv

Dieta are un rol important nu doar în sănătatea fizică, ci și în cea mentală. Studiile de specialitate arată că persoanele care mănâncă mai multe legume și fructe sunt mai fericite decât cele care consumă semipreparate sau multă pâine.

Vă propunem astăzi un suc natural nutritiv, calmant, puternic antioxidant și relaxant, pentru a cărui preparare aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 4 mere verzi
  • 6 tije de țelină apio
  • 12 frunze de varză kale
  • o mână mare cu spanac tânăr
  • o lămâie decojită
  • coaja rasă de la o lămâie bio.

Treceți toate ingredientele prin storcătorul de fructe și legume cu presare la rece, iar sucul astfel obținut se consumă imediat după preparare, cu înghițituri mici și dese, de 3 ori pe săptămână.

Sucul este recomandat și în cazul unei digestii deficitare.

*Materialele de pe acest site au caracter informativ. Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

De la același autor

Ultimele din categorie