Suc natural pentru somn odihnitor

Somnul deficitar poate afecta sănătatea, organismul devenind vulnerabil prin scăderea imunității.

Vă propunem astăzi un suc natural cu efect calmant și relaxant, pentru a cărui preparare aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 2 mere verzi
  • 2 tije de țelină apio
  • o mână generoasă cu spanac tânăr
  • o mână generoasă cu pătrunjel verde
  • un sfert de lămâie decojită
  • 2-3 cm de rădăcină de ghimbir.

Treceți toate ingredientele prin storcătorul de fructe și legume cu presare la rece.

Sucul astfel obținut se va consuma la 1-2 ore după masa de seară, cu înghițituri mici și dese.

Sucul este recomandat și persoanelor care suferă de anemie.

*Materialele de pe acest site au caracter informativ. Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

De la același autor

Ultimele din categorie