Dacă te jignește cineva, nu-i purta gând rău. Dacă cel ce te-a jignit îți va arăta apoi o față prietenoasă și îți va vorbi, nu-ți întoarce inima spre rău, ci vorbește cu el politicos și cu blândețe, ca și cum nu s-ar fi întâmplat nimic între voi; învață să învingi răul cu binele, răutatea cu bunătatea, cu blândețea, cu smerenia.

Nu-i spune în gând celui ce te-a defăimat: tu vorbești cu mine după ce m-ai jignit, nu te simți răspunzător cu nimic de aceasta, deci nu te socotesc vrednic să stai de vorbă cu mine; te resping, te disprețuiesc, ca să simți că m-ai ofensat… Nu fi mândru, răzbunător, nu-i vorbi așa, ca să nu-L mânii pe Dumnezeu cu inima ta împietrită.

(Sfântul de Ioan Kronstadt, Viața mea în Hristos, Editura Sophia, București, 2005, p. 108)